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L’OSTEOPATHIE, SERA VOTRE MEILLEUR ALLIE EN POST-PARTUM.

Le 05 novembre 2019
L’OSTEOPATHIE, SERA VOTRE MEILLEUR ALLIE EN POST-PARTUM.

L’accouchement est l’ensemble des phénomènes mécaniques et physiologiques aboutissant à l’expulsion du foetus et de ses annexes hors de l’utérus. Alors mesdames, je vous dis BRAVO car l’accouchement, ce n’est vraiment pas une mince affaire…

Que ce soit par voies naturelles ou par césarienne, votre corps est mis à rude épreuve.Lors de l’accouchement, l’expulsion soudaine du bébé déstabilise votre corps et induit un changement brutal laissant place à des douleurs post-partum.

Le terme « post partum » désigne la période s’étendant de la fin de l’accouchement jusqu’au retour de couches (environ 6 à 8 semaines), c’est à dire les premières règles après la grossesse. C’est une période riche en bouleversements d’un point de vue physique, physiologique et psychique. La plupart de ces changements contribuent au retour à l’état normal du corps, qui était au préalable modifié par la grossesse et l’accouchement.

Il est conseillé de consulter un ostéopathe environ 3 semaines après l’accouchement. Une visite de contrôle vous permettra de soulager les douleurs post-partum et aider votre corps à retrouver son équilibre.

QUELS SONT LES CAUSES DES DOULEURS POST-PARTUM ? COMMENT L’OSTEOPATHE PEUT Y REMEDIER ?

Après l’accouchement, les douleurs post-partum s’installent et peuvent être très incommodantes.

L’ostéopathie est un excellent moyen pour retrouver la forme.

- Accouchement par voie vaginale:

Lors de l’accouchement, la phase d’expulsion demande énormément d’énergie et est un véritable traumatisme pour le corps de la femme. Le bassin, le coccyx, le sacrum, diaphragme et le périnée sont fortement sollicités pour permettre le passage du bébé, ce qui peut induire des douleurs au niveau de ces structures ainsi que des incontinences urinaires

Une consultation en post-partum chez un ostéopathe, limitera les troubles fonctionnels et aidera votre corps à récupérer son bon fonctionnement. Pour la rééducation du périnée, consulter un ostéopathe en amont d’un kinésithérapeute ou d’une sage-femme, permettra de préparer votre corps à recevoir une séance de rééducation optimale et qui sera ainsi plus efficace. L’ostéopathe ne pratique pas de toucher interne ( vaginal ou rectal ).

- Sensation de tiraillement au niveau de la césarienne:

La cicatrice peut provoquer certaines tensions dans les tissus profonds de votre bassin. Cette sensation s’explique par le fait que les différentes couches incisées ne cicatrisent pas à la même vitesse. Celle-ci peut perdurer jusqu’à 8 semaines après la césarienne. Les adhérences cicatricielles peuvent altérer la souplesses des tissus entrainant ainsi des douleurs et des tensions situées dans l’utérus, les organes environnants et autres structures comme le thorax, la colonne vertébrale, le bassin…

De plus en plus de professionnels de santé recommandent de consulter un ostéopathe pour pouvoir effectuer un travail sur la cicatrice. Lors de la séance, l’ostéopathe va repérer et évaluer les changements au niveau des différentes structures. Il redonnera une mobilité et une santé tissulaire optimales aux tissus cicatricielles et aidera la corps à retrouver son équilibre, qui était au préalable perturbé par la cicatrice.

- L’épisiotomie:

C’est un acte médical qui consiste à effectuer une incision dans le périnée pour que le bébé puisse sortir. A la suite d’une épisiotomie, la femme peut présenter des douleurs allant jusqu’à l’impossibilité de rapport sexuel.
Le rôle de l’ostéopathe est d’effectuer un travail sur les différentes articulations du bassin ( sacro iliaque, symphyse pubienne, sacro-coccygienne…), les muscles, les ligaments, les membranes autour pouvant générer des dysfonctionnements à l’origine des douleurs.

- La péridurale:

Si la péridurale vous permet d’accoucher sans douleur, elle peut néanmoins vous laisser quelques séquelles. En effet, elle peut créer une cicatrice entrainant une restriction de mobilité vertébrale causant des douleurs aux lombaires, au bassin, des maux de tête ainsi que des douleurs au point d’injection de la péridurale lors de mouvements d’extension ou lorsque la maman se penche vers l’avant. Pour certaines femmes, ces maux peuvent persister pendant plusieurs mois voir années. 

Il est primordiale de consulter un ostéopathe pour soulager ces douleurs qui peuvent devenir vraiment désagréables si on ne s’y prend pas à temps. A l’aide de méthodes douces, l’ostéopathe va relâcher les tensions, restaurer la mobilité du bassin, réaligner votre corps et ainsi vous soulager.

- Compression de l’intestin par l’utérus:

A la fin de la grossesse, le transit intestinal est fortement perturbé. L’intestin est plus lent (d’autant plus si votre corps a subit une anesthésie) ce qui entraine des constipations ainsi que des crises hémorroïdaires.

L’ostéopathe va améliorer votre transit en utilisant une technique viscérale qui consiste à supprimer les restrictions de mobilité des organes digestifs et ainsi rétablir le fonctionnement de vos intestins. 

-  De nouvelles postures non ergonomiques:

Le porter, le nourrir, le lever, le bercer, le laver, jouer avec lui…Pour s’occuper de son bébé, la maman adopte au quotidien de nouveaux gestes et de nouvelles postures inconfortables pouvant entrainer des douleurs aux cervicales, aux épaules, au dos… 

L’ostéopathe pourra vous conseiller et corriger les différentes postures pour préserver votre dos ainsi que votre bien être. Que ce soit pendant la grossesse ou après l’accouchement, l’ostéopathe est votre meilleur allié.

INFORMATIONS ET CONSEILS EN VRAC:

- Vous pouvez préparer votre périnée à l’accouchement à partir du 8ème mois de grossesse. Cette préparation vise à tonifier et assouplir les muscles pour prévenir les incontinences post-partum. Dans certains cas, on peut éviter l’épisiotomie en travaillant le périnée par le biais de massages et d’étirements.

- En cas d’épisiotomie ou de césarienne, massez la cicatrice ( une fois celle-ci cicatrisée ) 5 minutes par jours à l’aide d’une crème cicatrisante pour ainsi éviter les adhérence cicatricielles.

- Ne passez pas à côté de la rééducation du périnée. Si on peut éviter les incontinences et la descente d’organes à la ménopause, c’est mieux !

- Consulter un ostéopathe pour apaiser vos douleurs post-partum et retrouver un équilibre intérieur. 

- Adoptez des postures plus ergonomiques lorsque vous vous occupez de votre bébé. Ecoutez les conseils de votre ostéopathe et autres professionnels de santé.

Kevin Bijaoui 

Ostéopathe D.O. 

313 rue Lecourbe 75015 Paris 

07.83.34.12.33

Horaires du cabinet :

Du lundi au jeudi
8h00-13h00 et 14h00-20h00
Le vendredi
8h00-13h00 et 14h00-19h00

Mes tarifs :

70€ Pour les adultes en cabinet
A partir de 90€ à domicile
50€ Pour les enfants - 12 ans

Informations pratiques

L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais la plupart des mutuelles prennent en charge ces consultations. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre pour en bénéficier.

Voir les mutuelles qui remboursent >


Moyens de paiement acceptés :

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